¿POR QUÉ?
Estando en volumen, el aporte calórico proveniente de los carbohidratos va a ser de vital importancia a nivel energético y de crecimiento muscular, por lo que un carbohidrato de calidad nos va a ser de gran ayuda.
*Tomar días que sea necesario por el balance calórico que llevemos/ cantidad necesaria, dependiendo también del balance calórico/objetivo.*