• “Sinceridad”. No falsas promesas, si no realidades basadas en la ciencia y en todos mis estudios. Así es como me gusta trabajar.

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• "Profesionalidad y dedicación”. Trabajo en esto por vocación, y así intento transmitirlo día a día con todos vosotros/as.

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• “Buen carácter”. Disfruto ayudándoos, disfruto de mi trabajo, por lo tanto, no podría ser de otra forma.

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• “Entrenos divertidos pero efectivos”. Siempre adapto mis sesiones de entrenamiento a vuestras necesidades; las evidencias científicas y todos los avances que hay en cuanto al entrenamiento; y por supuesto a vuestras capacidades, limitaciones y objetivos.

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• “Educación hacia un estilo de vida saludable, sin extremos”. Ejercicio físico, alimentación… ¿Por qué irse a los extremos? No es necesario pasarlo mal entrenando, en cambio, si que hay que estimular a nuestro cuerpo y hacer que se esfuerce para mejorar; No son necesarias dietas extremas, prohibiciones, restricciones… Es necesario aprender a comer, aprender a nutrirnos. A partir de ahí los objetivos son fáciles.

 

Como siempre digo: “Comer de manera saludable no se traduce en engordar o adelgazar”. “Comer de manera saludable, se traduce, en una palabra: SALUD”.

 

• “Objetivos que llegan para quedarse”. Como digo, me gusta ayudaros, me gusta enseñaros. Por lo que no solo vas a mejorar, no solo vas a cambiar tu estilo de vida, si no que trabajando conmigo irás aprendiendo sobre la marcha.

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Empieza a cuidarte, no es fácil, lo sé, por eso yo te voy a ayudar.