El trabajo, las preocupaciones, el ritmo frenético... El estrés es el pan de cada día para muchos. Pero, ¿sabías que tienes una herramienta poderosa a tu alcance para combatirlo, y que además te hará sentir más fuerte y con más energía? En  Healzyfit , entendemos que el bienestar es integral. Te vamos a mostrar cómo el ejercicio físico no solo transforma tu cuerpo, sino que se convierte en tu mejor aliado para liberar el estrés y mejorar tu salud mental. El estrés, el enemigo

¿Quién dijo que la "Operación Bikini" es solo para primavera? La presión por lucir un cuerpo "perfecto" en verano nos persigue durante todo el año. Pero en  Healzyfit , queremos que te olvides de esas obsesiones temporales. Nuestra misión es que entiendas lo que es un estilo de vida saludable de verdad: un compromiso contigo mism@ que dura los 365 días del año, sin importar la estación. ¡Es hora de abrazar una salud que te haga sentir bien siempre, no solo en la playa! El cic

El marketing del "detox": Una promesa vacía Cada año, al terminar el verano, parece que florecen por doquier los planes "detox" con...

¿Cansad@ tras las vacaciones? Descubre 5 claves prácticas de Healzyfit para superar la pereza post-vacacional. Retoma tu rutina saludable, energía y bienestar con nuestros consejos expertos. ¡Activa tu #ActivaEseBody!

¡Hola! soy Nacho, he vuelto para Navidad para mandarte algunos tips y darte algunos consejos que creo que te van a venir genial en esta...